Étiquette : cerveau

J’aurais voulu qu’on me dise ça à 15 ans : si tu réduis (ou arrêtes) le sucre blanc industriel, tu peux récupérer un cerveau plus stable, plus clair, et des journées beaucoup moins “en montagnes russes”. Je te parle ici de sucre blanc industriel (sucre de table raffiné) et, plus largement, des sucres ajoutés qu’on…